# 30 – Invest in rest! Meine besten Selfcare-Tipps

Früher war es verpönt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Aber
heute? Hey, wir haben alle anderen Bedürfnisse gestillt, niemand
muss unter Hunger oder Krieg in unserem Land leiden. Ich gebe dir
hiermit also die Erlaubnis, dir Zeit für dich zu nehmen und dich um
dich zu kümmern. Schließlich kommst du alleine auf die Welt und
verlässt sie auch alleine wieder. Es wäre also gar nicht mal so
schlecht, sein eigener bester Freund oder die eigene beste Freundin
zu sein, oder? Ich teile mit dir mein eigenes kleines
Selfcareprogramm, das ich in den letzten Monaten/Jahren entwickelt
habe. Achtung! Es ist keine Anleitung, sondern nur eine Inspiration
:)

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