Angst & Angstmacher

Hi. Ich werde nie wieder einen dummen Mutmachspruch raushauen.
Die meisten Mutmachsprüche sind einfach Bullshit, und das sage
ich als mental Coach im Leistungssport. Ein großer Teil der
Sorgen besteht aus unbegründeter Furcht. Klar, negative
Erwartungen lassen dich scheitern. Aber bist du wirklich selbst
dafür verantwortlich? Ich habe jetzt über drei Monate in Angst
gelebt, kenne jeden Spruch, und hatte keine Chance mich gegen die
Angst sofort zu wehren, weil die Angstmacher einfach einen zu
guten Job bei mir gemacht hatten. Furcht besiegt mehr Menschen
als irgendetwas anderes auf der Welt. Am Schluss hat mich
vielleicht mein Bauchgefühl gerettet. Wie du dich auch gegen die
Angstmacher wehren kannst, darüber sprechen wir heute in der
Folge 34 "Angst und Angstmacher".