1. Episode: Raus aus dem Wintertief - Dieter's Fitness Tipps mit Christian Meusburger

Episode 1 : Bewegungsmuffel? Christian erzählt uns, wie wir die
Motivation und den Spaß an der Bewegung finden.

Gerade im Frühjahr ist es für viele Menschen oftmals schwierig,
aus dem Wintertief wieder in Schwung zu kommen. Die folgenden
vier Podcast Episoden sollen euch dabei helfen. Gemeinsam
überwinden wir den inneren Schweinehund. Der passionierte
Sportler Christian Meusburger verrät uns Tipps und Tricks für
einen einfachen Einstieg in den Laufsport. Der Gastronom aus
Bezau lebt sein Hobby als Sportcoach und Lauftrainer und teilt
sein Wissen mit uns. Lasst uns die kommenden vier Wochen nutzen,
um seine Tipps umzusetzen. Viel Spaß beim Zuhören und Sporteln.
Kopfhörer rein, Laufschuhe an und los geht’s!