07_Psychohygiene

Du sollst Dinge nicht persönlich nehmen? Wie sollst du die Dinge
des Alltags denn sonst nehmen? Sich gegen Angriffe schützen zu
können und belastende Gedanken wieder los werden zu können, ist
in unserer Zeit unumgänglich. Zu "Hygiene" gehört aber nicht nur
"Schmutz" loszuwerden, sondern sich auch darum zu kümmern, nicht
jeden Schmutz "ins Haus zu tragen". Unser "mentales Zuhause" hat
ein wenig Fürsorge nicht nur notwendig, sondern auch verdient...


In dieser Podcastfolge diskutieren Iris Nutz und Frank Simmeth
darüber, wie es besser gelingt, sich nicht alles zu Herzen zu
nehmen und wie es mit ein wenig Mitgefühl zu sich selbst besser
gelingt, im wahrsten Sinne einen "klaren Kopf" zu behalten...


Im Talk: Iris Nutz und Frank Simmeth