#48 Faszination Faszienrolle - Fit für den Megamarsch
vor 5 Jahren
Die Faszienrolle, ein Hilfsmittel für jeden Sportler! Heute reden
Timo und Jakob über die kleine Wunderrolle und was sie alles
bewirken kann. Doch was sind Faszien überhaupt und was kann ich
wirklich mit der Rolle anstellen? Dem gehen die Beiden auf den .
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 5 Jahren
Die Faszienrolle, ein Hilfsmittel für jeden Sportler! Heute reden
Timo und Jakob über die kleine Wunderrolle und was sie alles
bewirken kann. Doch was sind Faszien überhaupt und was kann ich
wirklich mit der Rolle anstellen? Dem gehen die Beiden auf den
Grund und zeigen Euch, wie hilfreich die Faszienrolle und das
Mobility Training sein können. Mit einfachen Übungen im Gepäck geht
es wieder einmal in eine Vorbereitungsepisode, damit Ihr zu 100%
fit für Euren nächsten Megamarsch oder die nächste Wanderung seid.
Timo und Jakob über die kleine Wunderrolle und was sie alles
bewirken kann. Doch was sind Faszien überhaupt und was kann ich
wirklich mit der Rolle anstellen? Dem gehen die Beiden auf den
Grund und zeigen Euch, wie hilfreich die Faszienrolle und das
Mobility Training sein können. Mit einfachen Übungen im Gepäck geht
es wieder einmal in eine Vorbereitungsepisode, damit Ihr zu 100%
fit für Euren nächsten Megamarsch oder die nächste Wanderung seid.
Weitere Episoden
19 Minuten
vor 6 Tagen
25 Minuten
vor 1 Woche
53 Minuten
vor 2 Wochen
19 Minuten
vor 3 Wochen
16 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.