Startseite
Podcasts
”Von 0 auf 100!” Podcast
#131 Richtige Atmung beim Megamarsch

#131 Richtige Atmung beim Megamarsch

”Von 0 auf 100!” vor 3 Jahren

Nie mehr Seitenstiche

0:00

23:44

Podcast

”Von 0 auf 100!”

304 Episoden

Der Megamarsch Podcast

Sport

Podcast aneignen

Wir atmen ca. 15 mal die Minute, 20.000 mal am Tag und das Ganze
unbewusst. Aber wie atmen wir richtig, was macht eine gute Atmung
aus und was bringt eine gute Atmung eigentlich. Dem gehen Lea und
Timo genauer auf den Grund. Diesmal kurz und kompakt. Viel
Spaß!

Du bist noch nicht am Start? Du wanderst viel und hast Spaß in
der Gemeinschaft eine Challenge zu bestreiten, dann wirf ein
Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in
Deiner Nähe an! www.megamarsch.de

Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema
Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen?
Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es
Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr
keine einzige Folge mehr verpasst.

Du möchtest Teil des Podcasts werden, hast
Verbesserungsvorschläge, Themenwünsche oder möchtest auch einfach
nur mal Lob loswerden? Über alles freuen wir uns sehr. Deshalb
schreibt es uns gerne in die Kommentare oder auch per privater
Nachricht über Instagram, Facebook und an info@megamarsch.de. Wir
freuen uns auf Euer Feedback!

Eure Moderatoren,

Timo, Jakob und Lea