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#22 Stress & Stressmanagement - Mit diesen einfachen Methoden kannst du deinen Klienten helfen

#22 Stress & Stressmanagement - Mit diesen einfachen Methoden kannst du deinen Klienten helfen

Der DKKA Fitness- und Personal Trainer Podcast | Ausbildung | Karriere | Weiterentwicklung vor 4 Jahren

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Wenn du als Trainer deinen Klienten wirklich helfen willst,
kommst du um das Thema Stress nicht drum herum.

Aber Stress ist nicht gleich Stress. Welcher Stress ist gut?
Welcher ist schlecht? Ab wann wird akuter Stress zu chronischem
Stress. Und welche Auswirkungen hat dieser Stress auf die
Gesundheit und die Leistung im Training.

All das sind Fragen, die Nils mit unserem Psychologen Frank
bespricht. Außerdem geht es darum, welche simplen Methoden du als
Trainer mit deinen Klienten anwenden kannst, um ihnen zu helfen,
mit ihrem Stress besser umzugehen.

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