#108 – Sport: Mental Schweinehundsgesund

Während ihrer Zeit als Model war Sport für Marie lange vor allem
ein Mittel um ihren Körper zu formen und auch Sebastian hat erst
vor kurzem entdeckt, dass Bewegung mehr ist, als Kalorien zu
verbrennen oder Muskeln aufzubauen. Heute verstehen sie Sport als
ein wichtiges Werkzeug für ihre psychische Gesundheit. Aber als
Eltern ist es nicht immer einfach, Zeit für Sport zu finden und
dann gibt es ja auch noch den inneren Schweinehund, der viel
bequemere Ideen hat. 


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