podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lebenskompass Podcast - Der Weg ist das Ziel Podcast
  4. #1 Stress reduzieren - Gesunder Umgang mit Stress
Wir alle haben ihn schon mal gehabt: Den Stress. Stress ist aber
nicht gleich etwas schlechtes und kann uns zu Höchstleistungen
antreiben. Dazu gehört es aber auch, den Stress
abzubauen. Dauerstress oder ein schlechtes
Stressmanagement können sich aber langfristig
auf Körper und Psyche auswirken.

Mit Achtsamkeit, den Tipps und der Übung aus dieser Folge wollen
wir dir erklären wie du Stress bewältigen, und
ihn reduzieren kannst.

Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend
zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link:
https://gratis.lebenskompass.eu/podcast

Weitere Episoden

Beziehung, Eifersucht & Selbstreflexion: Wie wir gesunde Beziehungen führen können – Interview mit der Paartherapeutin Franzi

Beziehung, Eifersucht & Selbstreflexion: Wie wir gesunde Beziehungen führen können – Interview mit der Paartherapeutin Franzi

53 Minuten
vor 2 Jahren
Digital Detox - Tipps für einen achtsamen Umgang mit Social Media & psychologische Einordnung

Digital Detox - Tipps für einen achtsamen Umgang mit Social Media & psychologische Einordnung

16 Minuten
vor 2 Jahren
Neujahrsvorsätze - wie du 2024 Muster veränderst & neue Routinen schaffst - #44

Neujahrsvorsätze - wie du 2024 Muster veränderst & neue Routinen schaffst - #44

12 Minuten
vor 2 Jahren
#43 Selbstwertgefühl stärken - Die vier Säulen des Selbstwertes

#43 Selbstwertgefühl stärken - Die vier Säulen des Selbstwertes

8 Minuten
vor 5 Jahren
#42 Interview | Frauengesundheit und Hormone

#42 Interview | Frauengesundheit und Hormone

40 Minuten
vor 5 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#1 Stress reduzieren - Gesunder Umgang mit Stress“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz