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Lebenskompass Podcast - Der Weg ist das Ziel Podcast
#27 Hormonhaushalt regulieren - Lerne mehr über deine Hormone

#27 Hormonhaushalt regulieren - Lerne mehr über deine Hormone

Lebenskompass Podcast - Der Weg ist das Ziel vor 5 Jahren

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7:45

Unsere Hormone spielen eine der größten Rollen in unserem
gesamten Organismus. Sie sind nicht nur für unseren
Energiehaushalt zuständig, sondern auch für die Fortpflanzung,
für unser allgemeines Wohlbefinden, ein Gefühl von Balance und
auch für unsere Stimmung im Allgemeinen. Wenn sich unsere Hormone
in einem Ungleichgewicht befinden, bekommen wir das durch
verschiedene Symptome zu spüren. Welche Symptome das sein können
und wie du diesem Ungleichgewicht bewusst entgegensteuern kannst,
erfährst du in dieser Folge.

Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides
passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem
Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast

Außerdem empfehlen wir dir das vegane Rezeptbuch "Eat like a
Woman", das dir speziell als Frau dabei helfen kann, deinen
Hormonspiegel ins Gleichgewicht zu bringen. Zum Amazon-Link des
Rezeptbuchs kommst du hier:
https://www.amazon.de/Eat-like-woman-Rezepte-harmonischen/dp/371060222X