Folge 20 - 11 Ways to get an Edge

Ein Buch aus der Perspektive eines Volleyball-Profis. Cody Kessel
ist ein US-Volleyballspieler. Spielt seit 2019 als Außenangreifer
bei den Berlin Recycling Volleys. Davor in Lüneburg und der
Schweiz (Volley Schönenwerd). Aus seinem Blog, den er seit seinem
Start als Profi in Europa betreibt, wurde nun ein Buch.
Cody Kessel beschreibt neben seinem eigenen Werdegang vor allem
mentale Themen (Peak Competitive Mental State, Getting Clear
about Confidence, Managing your Energy), aber auch Themen der
Trainingsgestaltung werden angesprochen ("blocked vs. random",
"Principles of Dr. Carl McGown). Gute Zusammenschau aus der
verfügbaren Fachliteratur, garniert mit Kessels persönlicher
Sichtweise. Mit ca. 115 Seiten eher kurz geraten.