11 | Perfektionismus als Quelle der eigenen Ängste?

Ich bin ziemlicher Perfektionist. Nicht überzeugt, aber
unbewusst. Ich traue mich kaum etwas (wie diese Podcastfolgen) zu
veröffentlichen, ohne zu versuchen es perfekt zu machen. Aus
alter Konditionierung will ich keinen Raum für Kritik lassen,
wobei ich von "Perfektion" sehr weit entfernt bin und sie im
Grunde ja individuell und nie zu erreichen ist. 


Damals hatte ich dadurch Angst davor, dass ich in der
Öffentlichkeit Schwächen zeige. Was sich im Endeffekt in
Angststörungen, Phobien und Panik vor solchen Situationen äußert.
Deshalb musste ich mich weiter und weiter von diesem Gedanken
trennen, einen "perfekten" Mensch darstellen zu wollen, um meine
Phobie zu besiegen.  


Wenn du verstehen willst, wovon ich rede, höre die neue
Podcastfolge ;) 


Kennst du dieses Verhalten von dir selbst? Schreibe deine
Erfahrungen in die Kommentare ;)