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ENJOYYOURBIKE! Cycling-Lifestyle / Gravel- & Roadbike-Talk + Bike-Technik Podcast
55: Unverletzt! Physiotherapeutin Silke: Verletzungen vermeiden, erkennen & behandeln

55: Unverletzt! Physiotherapeutin Silke: Verletzungen vermeiden, erkennen & behandeln

ENJOYYOURBIKE! Cycling-Lifestyle / Gravel- & Roadbike-Talk + Bike-Technik vor 5 Jahren

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Podcast

ENJOYYOURBIKE! Cycling-Lifestyle / Gravel- & Roadbike-Talk + Bike-Technik

207 Episoden

Nerd-Talk für Anfänger und Fortgeschrittene über Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking

Freizeit Sport

Podcast aneignen

Heute geht es um das Thema Verletzungen. Wir sprechen mit
Sport-Physiotherapeuten über Rad- und Laufspezifische Verletzungen,
Behandlungsmethoden und vor allem auch Vorbeugung von Verletzungen.
Und natürlich spielt auch das Bikefitting eine Rolle, wie sitze ich
auf dem Rad, um Verletzungen zu vermeiden.
————————————————————————————————————— 00:00:00 Intro: Silke
Homeier, Physiotherapeutin —————————————————————————————————————
————————————————————————————————————— 00:10:00 Die
Behandlungsmethode von Silke, Verletzungen einschätzen
————————————————————————————————————— FDM Behandlungsmethode:
https://www.fdm-institut.de/fdm/
————————————————————————————————————— 00:55:00 Fahrradspezifischen
Verletzungen & Behandlung —————————————————————————————————————
————————————————————————————————————— 01:20:00 Laufspezifischen
Verletzungen & Behandlung —————————————————————————————————————
————————————————————————————————————— 01:39:00 Und was ist mit
Rücken? —————————————————————————————————————
————————————————————————————————————— 01:52:00 Körperliche
Disbalancen, Künstliche Gelenke, andere Ursachen (z.B. unerkannte
andere Krankheiten) —————————————————————————————————————
————————————————————————————————————— 02:05:00 Rehabilitation von
anderen schweren Verletzungen, das Rad als Ausweg?
—————————————————————————————————————
————————————————————————————————————— 02:14:00 Vorbeugen,
Vermeidung von Verletzungen —————————————————————————————————————
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