Abwechslung ist Trumpf - Alternativtraining

Heute geht es um Abwechslung im Training. Nicht NUR durch
Lauftraining seine Ziele verbessern, sondern eben Abwechslung ins
Training bringen. Dies macht nicht nur Spaß, sondern hilft auch,
Verletzungen vorzubeugen und andere Muskelgruppen zu trainieren.