Staffel 3- Folge 15 "Der Mahlzeitenplan- leichter kochen"

Der immerwährende Mahlzeitenplan


Raucht dir manchmal der Kopf, weil du nicht weißt was es zu essen
geben soll? 


Dann probiere doch mal den immerwährenden
Mahlzeitenplan





Montags: Kartoffelgericht mit Würstchen,
Fleisch, Nuggets, Frikadellen


Dienstags: Eintopf/Suppe


Mittwochs: Pastagericht z.B. Bolognese, Lasagne,
Nudel-Porre-Topf


Donnerstag: Vegetarisch z.B. Genüsepfanne mit
Reis oder Couscous


Freitags: Fisch z.B. Schlemmerfilet, Lachs,
Fischstäbchen


Samstags: FastFood z.B. Pizza oder HotDogs,
Burger


Sonntags: Süßspeise z.B. Crepes, Milchreis,
Grießbrei 


Die Gerichte können sich auch alle 4-6 Wochen wiederholen. 





So brauchst du nie überlegen was es auf den Tisch gibt.


Du brauchst zusätzliche Unterstützung, ein offenes Ohr, dann lass
uns gerne darüber reden. In meinen 1:1 Gesprächen, schauen wir
genau auf deine Herausforderungen. Ich gebe dir den roten Faden
für die Umsetzung und das beste du bist mit deiner Situation
nicht mehr allein.


Trau dich und schreib mir gerne eine E-Mail oder eine direkte
Nachricht auf Instagram
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