GFG131- Zu wenig Schlaf macht dumm

Wie können Sie mehr erreichen und weniger tun? Der Schlüssel dazu
liegt in ausreichendem Schlaf. Aber schlafen alleine ist nicht
genug, es sollte auch zur richtigen Zeit stattfinden und wir
sollten vermeiden gegen unseren natürlichen Rhythmus zu arbeiten.
Um diese Fragen fundiert zu klären, begrüße ich heute Dr. rer.
nat. Peter Spork in meiner Sendung.








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