Tag 3 der Meditationsreise: Spür die Sicherheit & Geborgenheit in dir

Willkommen zu Tag 3 der
21-Tage-Meditationsreise:


Für die dritte Meditation komm in einen bequemen Sitz:
Meditationssitz, Fersensitz oder setz dich auf einen Stuhl.
Schau, dass deine Wirbelsäule gerade ist. Nimm dir dafür gerne
einen Yogablock oder ein dickeres Buch unter den Po.


In der heutigen Meditation spürst du deinen Körper in
seiner ganzen Fülle: Du wirst staunen wie viel
Sicherheit, Geborgenheit, Vertrauen und Energie in dir steckt.
Mit dieser Sicherheit und Geborgenheit gelingt es dir mehr bei
dir zu bleiben und fokussierter durch deinen Tag zu gehen. 


Durch diese Meditation führe ich dich komplett mit meiner
Stimme. Die Affirmation für heute lautet: Ich bin sicher und
geborgen. Sie begleitet dich durch diesen Tag. 





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