Tag 8 der Meditationsreise: Wurzelchakra - Erdung, Entschleunigung & Sicherheit 

Willkommen zu Tag 8 der
21-Tage-Meditationsreise:


In Woche 2 begeben wir uns auf eine bunte Reise durch deine 7
Hauptchakren. 


Wir starten mit einer Meditation zum Wurzelchakra, die
wortwörtlich deine Wurzeln stärkt, dich erdet und
entschleunigt. Gerade wenn du viel in deinem Verstand und
deiner Gedankenwelt unterwegs bist, zum Grübeln neigst, du
unruhig bist und dir klares Denken und Fokus schwer fallen, wird
dir diese Meditation besonders gut tun. Sie entschleunigt,
entstresst und erdet dein gesamtes System.  


Du spürst in dieser Meditation die Kraft von
Mutter Erde, deine starken Wurzeln: Die heutige
Affirmation lautet: Ich bin sicher und geborgen.


Durch diese Meditation führe ich dich größtenteils mit meiner
Stimme.  





Im Mai kannst du komplett in meiner Energie sein:
Beim ersten ganzheitlichen YogaAyurveda DETOX Retreat
begleite ich dich ab dem 9. Mai 21 Tage mit Yoga, Meditationen
& Coaching. Sandy Hengst, Ayurveda Therapeutin und Yogi,
begleitet uns mit wertvollem Wissen und führt uns sanft und
wirkungsvoll durch den Detox:


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Retreat für Frauen und (angehende) Gründerinnen. Dort
motivieren wir uns täglich gegenseitig, um die 21 Tage am Ball zu
bleiben. Zudem gibt's kostenlose Yoasequenzen und
Coaching-Impulse.


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Deine Savi