Tag 18 der Meditationsreise: Spür den Frieden und dir

Willkommen zu Tag 18 der
21-Tage-Meditationsreise:


In Woche 3 verbinden wir uns täglich mit Gefühlen und Gedanken
der Fülle. Du lernst wie du aus der Fülle heraus lebst und
spürst.


Spüre den Frieden in dir mit dem du dich immer
und jederzeit verbinden kannst: Den Frieden
in dir spürst du jedes Mal, wenn du auf die Matte kommst, um zu
meditieren. Es ist der Zustand purer Glückseligkeit - der Moment
in dem alles gut ist. Verbinde dich ab jetzt immer häufiger mit
diesem Zustand. Die heutige Affirmation lautet: Frieden finde ich
in mir - immer und jederzeit


Dies ist eine Mantra-Meditation: Für ein paar Minuten der
Stille bleibst du bei deinem Mantra und bei deinem Atem
und ersetzt alle aufkommenden Gedanken dadurch.  





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