Expertinnen-Talk mit Ayurveda Therapeutin Sandy Hengst: Wie du dir mit Yoga, Ayurveda und Selbstliebe Ritualen im Herbst etwas Gutes tun kannst

𝗟𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗲𝗹𝗲 𝗴𝘂𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗶𝗹𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿𝗮̈𝗳𝘁𝗲.
Selbstliebe, gute Ernährung und körperliche Entgiftung übrigens
auch: Wusstest du, dass unser "𝗗𝗮𝗿𝗺𝗚𝗟𝗨̈𝗖𝗞"  mit unserem
Glücklichsein, Wohlbefinden und unserer emotionalen Stabilität
zusammenhängt? 


𝗜𝗺 𝗗𝗮𝗿𝗺 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗚𝗹𝘂̈𝗰𝗸𝘀𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗲𝗯𝗶𝗹𝗱𝗲𝘁. Deshalb
sollten wir uns mit guter Ernährung und regelmäßiger Entgiftung
gut um dieses Organ kümmern. In dieser Podcastfolge erfährst du
daher, wie dich ein Detox im Herbst nicht nur gesünder, sondern
auch glücklicher macht.


Sandy und ich hatten jedenfalls sehr viel Spaß bei der Aufnahme
unserer gemeinsamen Podcastfolge für dich und freuen
uns 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗚𝗟𝗨̈𝗖𝗞 nun mit dir zu teilen. 


𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝘂̈𝗿𝘀𝘁, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗲𝘀 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝘄𝗶𝗿𝗱,… 


 dir etwas Gutes nur für dich zu tun


 dein DarmGLÜCK und dein gesamtes Wohlbefinden zu fördern,
um fit und vital durch den Winter zu tanzen


 in einer Gruppe mit gleichgesinnten Frauen gut gelaunt
deine Ziele zu erreichen


 endlich wieder mit Leichtigkeit und voller Energie und
Vorfreude aus dem Bett zu hüpfen


 mehr zu lachen und das Leben zu genießen 


 


𝗗𝗮𝗻𝗻 𝗵𝗼̈𝗿 𝗱𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗯𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴𝘁 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗮𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗲𝗶 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶: Wir
verraten dir in dieser Podcastfolge, wie du dir mit Yoga,
Ayurveda und Selbstliebe Ritualen im Herbst etwas Gutes tun
kannst, damit dein ️ 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗥𝗟𝗔𝗖𝗛𝗘𝗡 ️ bleibt.
Wenn du dich jetzt im Herbst gut um dich kümmerst, kannst du die
ruhigere Winterzeit wunderbar nutzen, um deine 𝗟𝗘𝗕𝗘𝗡𝗦𝗧𝗥𝗔̈𝗨𝗠𝗘 zu
verwirklichen, die 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗡𝗞𝗘𝗛𝗥 mit dir selbst zu genießen und
einfach nur 𝗚𝗟𝗨̈𝗖𝗞𝗟𝗜𝗖𝗛 zu sein. 


 Am Ende dieser Folge gibt's ein 𝗙𝗔𝗡𝗧𝗔𝗦𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗦 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗸
für alle die beim DETOX Retreat im Oktober dabei sind  


Werde auch du Teil dieser wundervollen Gruppe von Frauen, die mit
viel Spaß und Freude gemeinsam ein Ziel verfolgen: 𝗠𝗘𝗛𝗥
𝗦𝗘𝗟𝗕𝗦𝗧𝗟𝗜𝗘𝗕𝗘! Das wirksamste Selbstliebe Ritual wird ein 𝟴 𝗧𝗮𝗴𝗲
𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗮 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫 sein, der dich reinigt, stärkt, nährt und deine
𝗚𝗟𝗨̈𝗖𝗞𝘀𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 in Schwung bringt. 


Namasté und Ahoi!


Deine Savi und Sandy


Auf was wartest du noch? Los geht's:


Hier findest du alle Infos zu unserem fantastischen
YogaAyurveda DETOX Retreat im Herbst:


https://sandyhengst.de/selflove-detox-journey/


Wenn du dich nach dem Hören dieser Podcastfolge für das
YogaAyurveda DETOX Retreat anmeldest, sende mir das Passwort
"PODCAST" per Mail an hello@colour-and-flow.com,
damit du dir on top meine 6-tägige Yoga Chakrenreise kostenlos
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