Gude & Servus: Viva la Resilienz!

Resilienz. Ein Metathema, das uns in den letzten Monaten sehr
persönlich betroffen und beschäftigt hat. Und genau deshalb reden
wir, Journalist Daniel Höly und Coach Ecki Graumann, darüber bei
unserem monatlichen Gude & Servus-Talk.


Wir sprechen natürlich über unser Verständnis von Resilienz, über
das Gefühl der Trauer, über proaktiven und präventiven Umgang mit
Krisen, über unsere Überforderung beim Einkaufen und ob wir eine
Berufsunfähigkeitsversicherung haben.


Wir beackern die beiden schweren Themen Trauma und Umgang mit
Leid genauso wie den Unterschied zwischen Widerstandsfähigkeit
und stark sein. Ihr hört uns über Ikigai und Kintsugi sprechen,
über Sinn und Scham, über Kopfwissen versus Fühlwissen und über
Bäume, die auf einen Zaun treffen.


Doch damit nicht genug: Es geht weiter mit Grenzen in der
Resilienz, ob man Resilienz lernen kann und was unserer Seele gut
tut. Wir fragen uns, welcher Stress vermeidbar ist, sprechen über
die drei Ebenen unseres Seins und warum wir Stress reduzieren
sollten (Spoiler: aus einem anderen Grund als ihr jetzt
vielleicht denkt).


Was sich selbst ernst nehmen und ehrlich gegenüber anderen sein
damit zu tun hat? Das erfahrt ihr in dieser vollgepackten
Episode!


Los geht's!


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Buch: John Eldredge – Du machst meine Seele
stark | Resilienz - Wege zu neuer Widerstandskraft


Buch: Verena König – Bin ich traumatisiert?



what the fact ist voll meta!?


„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“
– mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen
Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus und
begeben uns auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns
weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum
Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So
ist das eben mit guten Gesprächen.


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