"Steh jetzt auf, Sitzen bleiben war gestern" eine sportliche Begegnung mit Silvester Neidhardt

Willkommen bei EQ der herzen! Tauche ein in die faszinierende
Welt des Sports, Trainings und persönlichen Wachstums mit
Silvester Neidhardt – einem herausragenden Sportlehrer,
Personal-, Athletik- und Mental Trainer, Dozent, Speaker und
Autor des inspirierenden Buchs "Steh jetzt auf, Sitzenbleiben war
gestern".


In diesem Podcast erkunden wir nicht nur die Höhen und Tiefen des
Spitzensports, sondern erfahren auch, wie Silvester Neidhardt
sein persönliches Anliegen, "Back to Functionality", verfolgt.
Sein Ziel ist es, dem sitzenden Menschen, dem "Sitzathleten",
praxisbezogene Hinweise an die Hand zu geben, um einen Ausgleich
zu schaffen und die Funktionalität wiederzuerlangen. Erfahre, wie
diese Ansätze nicht nur als Reaktion auf Einschränkungen wirken
können, sondern auch präventiv dazu beitragen,
Zivilisationskrankheiten zu vermeiden.


Silvester Neidhardt teilt seine Expertise aus der Betreuung der
deutschen Olympiamannschaften, seiner Arbeit mit
Weltranglisten-Tennisspielern und seinem umfassenden Wissen als
Buchautor. Sein Buch "Steh jetzt auf, Sitzen bleiben war gestern"
dient als praktisches Hilfsmittel für Menschen jeden Alters, um
die Lebensqualität zu steigern und dem Älterwerden mit hoher
Funktionalität zu begegnen.


https://sitzen-bleiben-war-gestern.de/


https://www.instagram.com/silvester.neidhardt/


https://www.tiktok.com/@silvesterneidhardt/video/


https://www.facebook.com/silvester.neidhardt/


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