#172 | Instagram Q&A - Ernährungsfragen zum Fasten, Kreatin, Raw Till 4 und ketogenen Diäten

In dieser Folge beantworte ich einige Fragen die mir bei meinem
letzen Q&A auf Instagram gestellt wurde im Detail. Im
Folgenden kannst du sehen an welcher Stelle ich zu welchem Thema
spreche. Viel Spaß bei der Folge!


Viele Grüße





06:45 Wie wichtig ist es zu fasten?


16:50 Sollte ich Kreatin supplementären?


24:24 Raw Till 4 - Nur Rohes Essen bis 16 Uhr?


28:12 Was halte ich von einer ketogenen Diät?





Hier zwei Podcasts die evidenzbasierte Inhalte bezüglich
Ernährungsfragen teilen


1) The proof by Simon Hill


2) Sigma Nutrition Radio





Hier zwei Artikel zu Kratin bzw. Zum Thema
Fasten


1) https://watsonnutrition.de/kreatin/


2) https://sigmanutrition.com/fasting-longevity/





Wichtige Petition die ihr unterschreiben
solltet!


https://www.europa-ohne-tierversuche.de/


https://eci.ec.europa.eu/019/public/#/screen/home





Hier kannst du mich erreichen und mein eBook
bekommen:


https://linktr.ee/Marc_604





Diese Filme musst du gesehen haben!


Im Film „Dominion“ siehst du was mit Tieren geschieht, wenn du
nicht vegan bist


www.an3x.org


Du möchtest möglichst lange fit und frei von Krankheiten leben?


Netflix: The Game Changers


Du isst noch Meereslebewesen? Das sind die Folgen!


Netflix: Seaspiracy