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12. Über Gründe grübeln – was bringt das?

12. Über Gründe grübeln – was bringt das?

Gedankenflut vor 6 Jahren

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12:23

Du hast vielleicht schon mal die Erfahrung gemacht: Wenn du dich
über etwas ärgerst oder wunderst und du dich fragst, warum dies
oder das so oder so ist, kommst du nicht so recht weiter, sondern
nur immer tiefer in unproduktive Gedankenspiralen hinein. „Warum
ist mein Kunde am Telefon so unfreundlich?“ „Warum ist Jörg
vergangenes Jahr befördert worden und nicht ich?“

Wenn du nicht gerade Wissenschaftler*in bist, helfen dir
Warum-Fragen nicht weiter. Im Podcast erfährst du, warum das so
ist und wie du mit anderen W-Fragen zu tollen Erkenntnissen und
zu einer Lösung kommst, die dir jetzt und in Zukunft hilft.

Außerdem beantworte ich eine W-Frage, die mir kürzlich gestellt
wurde, und berichte, wie ich derzeit als Coach weiterarbeite.

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Mein Webinar vom 25. März im Rahmen der Small Business Support
Weeks meiner lieben Kollegin Julia Hartmann, das ich in
Podcastfolge 11 angekündigt habe, ist nun dauerhaft kostenlos
zugänglich – einfach anmelden (garantiert ohne anschließende
Werbe-Mails):

https://inspiredbybigdreams.com/small-business-support-weeks

Im Webinar zeige ich dir, wie du mit einer Klopftechnik negative
Gefühle (Angst, Ärger …) auflösen kannst und wieder ins Handeln
kommst, und wir zeigen auch die Atemgleichgewichtsübung mit
verschränkten Armen von Podcastfolge 10.

Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du unter
www.heike-virchow.de

Bei Instagram: heikevirchow

Wenn du eine Frage hast, die ich in meinem Podcast (natürlich
anonymisiert) beantworten soll, dann schreib bitte an:
coaching@heike-virchow.de

Dir hat diese Folge gefallen? Bei iTunes kannst du meinen Podcast
auch bewerten und einen Kommentar hinterlassen. Teil den Podcast
gern mit deinen Freunden und allen Menschen, denen er helfen
könnte. Ich freu mich – und sie bestimmt auch.

Wir hören uns.

Heike