#8 Affirmationen für mehr Leichtigkeit

Manchmal wird unser Leben irgendwie schwerfällig und fühlt sich
träge, dunkel oder traurig an. Diese Affirmationen fehlen dir
mehr Leichtigkeit zu finden. Wenn wir uns nicht gut fühlen, wenn
wir leiden, dann oft deswegen, dass wir nicht alles fühlen, was
gerade da ist. Und darum geht’s, dass du durch die Affirmationen
ALLES fühlst, was da ist: Schmerz, Frustration, deine
Verletztheit, Traurigkeit. Denn dahinter verbirgt sich, dass du
noch so viel mehr bist, als das was du gerade vielleicht nicht
zulässt. Komme noch mehr bei dir an, fühle alles und richte den
Blick auf die Dinge, die da sind, auf das was du sein kannst, auf
das was du sein möchtest. Und halte dein Herz offen, egal was
war, egal was ist.


Suche dir dafür einen ruhigen Ort, wie für eine Meditation.
Schließ deine Augen und richte deinen Aufmerksamkeit auf deinen
Atmen, wenn du die Affirmationen hörst. Gut ist es auch, wenn du
sie einfach in Gedanken oder laut nachsprichst und dabei wirklich
fühlst und verinnerlichst, was du gerade sagst.