16 I Resilienz stärken durch bessere Fokussierung

Resilienz ist für mich ein sehr wichtiges Thema geworden, denn
häufig verliere ich im hektischen Klinikalltag die Übersicht über
das, was mir wichtig ist und was mir Rückhalt gibt.



Wenn es euch manchmal auch so geht, dann ist diese Folge genau
richtig für euch. Hört gemütlich bei einer Tasse Tee rein und
erfahrt, was ich über die Resilienz-Ressource "außerberufliche
Lebenswelten" gelernt habe.



Meine Quellen zu diesem Beitrag sind:




Julika Zwack (28. Januar 2015). Wie Ärzte gesund bleiben -
Resilienz statt Burnout. Thieme; 2. Edition






Becker, P., Schulz, P., & Schlotz, W. (2004).
Persönlichkeit, chronischer Stress und körperliche
Gesundheit. Zeitschrift Für Gesundheitspsychologie







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