23 I Warum wir durch Dankbarkeit zufriedener werden

Von den Patientinnen lernen. Das klappt immer mal wieder - und
wenn es Eines gibt, was ich lernen durfte, dann ist es
Dankbarkeit.


Das bewusste und ehrliche Empfinden von Dankbarkeit hat meinen
Alltag verändert und mich zufriedener gemacht.


Woran das liegt, was uns die Forschung über Dankbarkeit bereits
sagen kann und wie ich Dankbarkeit umsetze, das habe ich für
diese Folge erarbeitet.


Viel Spaß und Freude beim Zuhören!


Hier kommst du zu Gemeinsam Wachsen


Hier kommst du zur Warteliste von Sicher Starten


️ Ich freue mich über jede Unterstützung von euch, insbesondere
über eine schnelle und einfache eine 5 Sterne-Bewertung bei
iTunes - Herzlichen Dank dafür!



Rückmeldungen zur Folge oder Fragen an mich dürft ihr sehr gerne
an nicole@arztsein.com schicken oder ihr kommt mit mir auf
Instagram (ArztSein) in Kontakt! Ich freue mich auf euch.



Meine Freebies von mir für euch bekommt ihr hier:


https://arztsein.com/dein-arztsein/


Und falls ihr euch für die Studie von Emmons interessiert:


Emmons RA, Stern R. Gratitude as a psychotherapeutic
intervention. J Clin Psychol. 2013 Aug;69(8):846-55. doi:
10.1002/jclp.22020. Epub 2013 Jun 17. PMID: 23775470.