Du trinkst zu viel Wasser

Seit Jahren wird davon gesprochen und empfohlen mehr Wasser zu
trinken. Überall sieht man Menschen mit Wasserflaschen
herumlaufe, um tagsüber ja nicht Gefahr zu laufen zu dehydrieren.
Aber ist Hydratation wirklich die Lösung für alles? Was hat es
mit dieser Faustregel 2L pro Tag auf sich? Und was ist eigentlich
mit Xavier Naidoo los? Hat er endlich genug Wasser getrunken oder
endlich weniger Wasser getrunken? Fragen über Fragen und die
Lösung ist definitiv nicht Wasser, sondern Simons Gesang.


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Quellen (lol wegen Wasser):


https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-viel-muessen-wir-wirklich-trinken/



https://www.derstandard.at/story/1310511950796/zwei-liter-taeglich-sind-widerlegter-nonsens



https://www.bmj.com/content/343/bmj.d4280