Welche positiven Effekte hat Dankbarkeit für die Seele und den
Körper? Was versteht man unter „Dankesschuld“? Wie
erziehe ich mein Kind zur Dankbarkeit ? Mit welchen Übungen kann
ich die Superkraft Dankbarkeit für mich und meine Klient*innen
nutzbar machen? In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf
diese Frage und stelle ich dir ein paar erstaunliche
Studienergebnisse vor. Darüber hinaus zeige dir an meinem
Beispiel, wie ich Dankbarkeit praktiziere und was dieses Thema
mit der aktuellen Situation meiner Mutter (siehe Folge #5
Neuronale Resilienz) zu tun hat.
Shownotes:
Lade dir kostenfrei die „Tanja Klein“App mit
EMDR-Selbstcoaching auf dein Smartsphone
Das 6-Minuten-Dankbarkeitstagebuch
Buch „Glückliche Kängurus springen höher“ von
Melanie Hausner
Buch „Gabe versus Tausch“ von Günther Ortmann
Buch: „The Blessings of a Skinned Knee: Using Jewish
Teachings to Raise Self-Reliant Children“ von Wendy Mogel
Studie zur Blutdrucksenkung durch das Dankbarkeitstagebuch:
"The effects of emotions on short-term power spectrum analysis of
heart rate variability"
Quelle zur Dankesschuld: Watkins, P. C., Scheer, J., Ovnicek,
M., & Kolts, R. (2006). The debt of gratitude: Dissociating
gratitude and indebtedness. Cognition and Emotion, 20,
217-241, doi:10.1080/02699930500172291.
Studie zu Dankesschuld: Tsang, J. A. (2006)
Studie zum Dankbarkeitsbesuch & Tagebuch: Seligman et
al., 2005
Quelle zur 70% Umsatzerhöhung: Carey, J. R., Clicque, S. H.,
Leighton, B. A., & Milton, F. (1976). A test of positive
reinforcement of customers. Journal of Marketing, 40, 98-100
Quellen zum Wohlbefinden durch Dankbarkeit: McCullough, M.
E., Emmons, R. A., & Tsang, J. (2002). "The grateful
disposition: A conceptual and empirical topography“. Weitere
Quellen findest du ganz unten unter „Einzelnachweise"
Wikipedialink zur Dankbarkeit
Ausbildung zum Neuro-Coach
Weiterbildung zum EMDR-basierten Neuro-Coaching
Mehr Informationen zur Akademie für
Neuro-Coaching oder zu meiner EMDR-Arbeit
als Coach
Links zu meinen Büchern*: „Erfolg durch
Positionierung“, „Coach, your
Marketing“ und „Mama
meditiert“ und dem eBooK „Let´s talk about
Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“.
Folge mir gerne
auf Instagram oder Facebook
Werde Teil meiner Neuro-Community
Link zur „Coach dein Glück-Box“
Link zu Tanjas Newsletter
Vereinbare gerne ein kostenloses Weiterbildungsgespräch mit
mir: 0170/76 000 345.
Link zum Impressum von Tanja Klein
Ich nehme am Partnerprogramm von Amazon teil. Solltest Du eines
der verlinkten Bücher darüber kaufen, bekomme ich eine kleine
Provision. Diese wird zu 100% für
meine Pro-Bono-Coachings verwendet.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.