#35 Angehörigen von depressiv Erkrankten coachen mit Petra Petermann

In Deutschland leben über 5,3 Millionen Menschen* mit einer
depressiven Erkrankungen. Jede*r Betroffene hat
Familienangehörige und Freund*innen, die auch von den
Auswirkungen betroffen sind. Petra Petermann begleitet als
Neuro-Coach die Angehörigen dabei, einen selbstbestimmten Umgang
mit dieser Situation zu finden. Ihr Ziel ist, wieder mehr
Leichtigkeit und Freude in den Alltag ihrer Klient*innen zu
bringen. In dieser Folge berichtet Petra darüber, wie das gelingt
und welche eigenen Erfahrungen sie mit diesem Thema hat. 
 


Triggerwarnung: Am Ende der Folge geht es um das
Thema Suizid. Diese Inhalte könnten einige Zuhörer*innen
beunruhigend finden. Das Anhören dieser Folge ist auf eigener
Verantwortung. Informationen und Ressourcen sind unter den unten
angegebenen Links verfügbar.  


Shownotes:


Internetseite von Petra Petermann

Buch „Mit dem schwarzen Hund leben - Wie Angehörige und
Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei
selbst zu verlieren“ von Matthew und Ainsley Johnstone 

Buch: „Morgen ist leider auch noch ein Tag: Irgendwie hatte
ich von meiner Depression mehr erwartet“ von Tobi Katze 

Internetseite: „Freunde fürs Leben“: Infos über Depression
und Suizid, hilfreiche Buchtipps, Apps und Podcasts

Internetseite „Hilfe für Angehörige": Bei Männer in einer
Krise“: Begleitendes Manual zu dem Online-Programm für Angehörige
in der Suizidprävention von Männern. Die meisten Inhalte sind
m.E. auch für Frauen hilfreich. 

Internetseite Mental Health First Aid: Erste-Hilfe-Kurs für
Menschen mit mentalen Erkrankungen

Deutsche Depressionshilfe: Rat für Angehörige 

*Quelle für aktuelle Zahlen der an Depression Erkrankten:
Jacobi et al 2016

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