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So übersteht ihr die Feiertage kulinarisch!

So übersteht ihr die Feiertage kulinarisch!

kanyo® Gesundheitspodcast vor 6 Jahren

Die kanyo-Gastgeberinnen geben Tipps

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„Alle Jahre wieder…“ – steht im Dezember die schönste Zeit des
Jahres an. Die Feiertage zaubern Klein und Groß ein Lächeln ins
Gesicht. Aber sie bringen nicht selten auch einige
Herausforderungen für den Körper mit sich: Durch warmen Glühwein
droht Sodbrennen sowie am nächsten Morgen ein unangenehmer Kater.
Süße Leckereien und Festessen sorgen hingegen häufig für
Völlegefühl und Bauchschmerzen. Doch wie umgeht man diese
Beschwerden am besten? In dieser Folge erklären wir, was ihr tun
könnt, um euren Körper möglichst vor diesen Symptomen zu bewahren –
damit ihr die Festtage in vollen Zügen genießen könnt! Und zeigen
Maßnahmen auf, die dabei helfen können, gut ins neue Jahr zu
starten und gesetzte Vorsätze auch zu erreichen. Zudem gibt es auf
dem kanyo-Ratgeberportal www.magen-darm-ratgeber.de viele weitere
Tipps rund um die Themen Magen, Darm, Ernährung und Verdauung.