Folge 39: Warum ich meditiere und Du das auch solltest

Meditation hilft nicht nur bei Stress, Ängsten und co. Esoterischer
Quatsch ist es ebenso wenig. In der Folge erzähle ich dir, warum
ich meditiere (NICHT WAS DU DENKST), was meine größten Fehlannahmen
waren, was Meditation eigentlich ist und wie du selber richtig
meditieren kannst. Dein Einstieg in die Meditation mit meinem Ruhe
im Kopf Meditationskurs. Erfahre mehr unter:
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