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Kopfsalat - über Motivation, Routinen, Psychologie und das Schreiben Podcast
#7 Wie Du Perfektionismus überwindest - die 3 hilfreichsten Tipps

#7 Wie Du Perfektionismus überwindest - die 3 hilfreichsten Tipps

Kopfsalat - über Motivation, Routinen, Psychologie und das Schreiben vor 5 Jahren

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22:28

„Erst wenn ich perfekt bin, dann bin ich etwas wert“ - Ein Irrtum!
In der heutigen Folge des „Kopfsalat“-Podcasts erzähle ich Dir, wie
man einfach mal alle Ansprüche und die Perfektion loslassen kann
und weshalb uns die exzessive Selbstverbesserung langfristig
schadet. Deshalb ist es umso wichtiger, die ganzen „wenn,
dann“-Gedanken zu überwinden... Denn diese negativen Gedanken
kennst Du bestimmt auch: „Wenn ich eine gute Leistung erbringe, bin
ich perfekt und gut genug. Wenn ich gut in der Uni, Schule, auf der
Arbeit bin, dann... Wenn ich die Traumfigur erreicht habe, dann...“
Und und und, diese Liste kann man endlos ergänzen. Doch was man
gegen diese hemmenden Gedanken tun kann, das erzähle ich Dir in der
heutigen Folge! Lass uns gemeinsam Deinen Kopfsalat entwirren!
Instagram: @kopfsalat_podcast