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HOLY SHIFT - Selbstbewusst dein Leben gestalten Podcast
Gefühlschaos - Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst

Gefühlschaos - Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennst

HOLY SHIFT - Selbstbewusst dein Leben gestalten vor 6 Jahren

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31:08

Für alle, die sich aktuell überwältigt fühlen von ihren Gedanken,
Gefühlen oder Sorgen, habe ich eine neue, tolle Podcastfolge: Ich
spreche darüber, wie du hinter deine Gefühle schauen kannst, um zu
erkennen was dich wirklich bewegt und dich dadurch in einen neuen
State zu shiften. Krisen bedeuten immer auch eine emotionale
Herausforderung. Viele Trigger werden in uns ausgelöst, wenn die
alltägliche Routine ins Wanken gerät. Vor allem kommen dadurch neue
Emotionen an die Oberfläche, die unter den normalen ToDos
eigentlich verborgen geblieben wären. Die wir vielleicht auch nicht
fühlen wollten. Und genau darin liegt auch die große Chance: Denn
das, was wir fühlen ist auch immer der Schlüssel zu unseren wahren
Bedürfnissen! Und wenn wir mutig genug sind, um hinzuschauen,
können wir vieles in uns erkennen und transformieren, und dadurch
bewusster, erfüllter und glücklicher leben. Aus diesem Grund freue
ich mich ganz besonders diese Podcastfolge mit dir zu teilen und
dir ein Tool an die Hand zu geben, um dich besser zu verstehen und
Bedürfnisse zu erkennen, die vielleicht bisher immer wieder zu kurz
gekommen sind. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören, tolle
Erkenntnisse und freue mich, wenn du deine eigenen Gedanken und
Erfahrungen mit mir auf Instagram (@janazechmeister) teilst oder
die Folge mit Menschen in deinem Umfeld teilst, die von diesen
Gedanken auch profitieren könnten. Alles Liebe! Deine Jana