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  4. #71: Traningsplan Analyse Fokus Schulter/Nacken - mit Julian Dornbach

Herzlich  Willkommen beim Massegarage - Podcast,


heute haben Julian und ich einen Trainingsplan analysiert. Es
handelt sich dabei um einen Pull Full Body/Push Full
Body/Upper/Lower Split mit Fokus auf Schulter Nacken. Insgesamt
ziemlich spannend also hört da rein. 


Den ersten Teil der Episode gibt es beim Growing by the Day
Podcast von Julian.


Viel Spaß und gib mir gerne Feedback!


Instagram: julian_dornbach & alex.sntk


Youtube: Massegarage

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„#71: Traningsplan Analyse Fokus Schulter/Nacken - mit Julian Dornbach“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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