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Folge 20: Miles and Core - Sönke Hachmann über die Meilensteine

Folge 20: Miles and Core - Sönke Hachmann über die Meilensteine

Baseline zu Baseline - Der DBB-Podcast vor 5 Jahren

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Das DBB-Meilensteineprojekt - präsentiert von der ING - soll
jungen Basketballer*innen Orientierung für ihr Athletiktraining
geben. Ausgedacht hat sich das Ganze DBB-Athletiktrainer Sönke
Hachmann. Im Gespräch mit Lucas und Moritz erklärt Sönke warum
spezifisches Athletik- und Krafttraining schon in der Jugend
sinnvoll ist (Stichwort "Verletzungsprävention"), wie das
Programm aufgebaut ist, was es mit den Meilensteinen und
Progressionsstufen auf sich hat und warum diese nicht nur für
angehende Nationalspieler*innen gedacht sind, sondern auch
hilfreich und informativ für alle Basketballer*innen in
Deutschland sein können - unabhängig von der Altersklasse.
Weitere Infos zum Programm gibt es unter www.basketball-bund.de.

Bei Fragen zum DBB-Meilensteinprogramm können sich Interessierte
direkt an Sönke wenden:

soenke.hachmann@basketball-bund.de