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  4. Tiefenentspannung mit Progressiver Muskelentspannung, Autosuggestionen und kurzer Traumreise
In dieser Folge wirst Du eine wirklich effektive Entspannung
erleben. Um den Geist richtig gut in den Kurzurlaub zu schicken,
empfiehlt es sich, einzelne Körperteile zunächst einmal bewusst
anzuspannen, um danach so richtig entspannen zu können. Danach
gehst Du tiefer in die Entspannung mit Hilfe von Autosuggestionen.
Zum Abschluss gibt es eine kleine Reise ans Meer... Komm doch
gleich mit. www.hypnospa.de

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„Tiefenentspannung mit Progressiver Muskelentspannung, Autosuggestionen und kurzer Traumreise“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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