Schlaf und psychische Gesundheit – ein sensibles Wechselspiel
Im Gespräch mit Prof. Dr. med. Christoph Nissen, Schlafforscher und
Psychiater
17 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Schlafstörungen und psychische Erkrankungen treten häufig gemeinsam
auf. Doch was kam zuerst, die psychische Störung oder die
Schlafprobleme? Prof. Nissen, Bern, forscht zu den Funktionen
von Schlaf und erklärt, wieso die kognitive Verhaltenstherapie
bei Insomnie (KVTI) Schlafmitteln überlegen ist und wie die
KVTI auch Patient*innen in der stationären Psychiatrie helfen
kann, erholsam zu schlafen.
auf. Doch was kam zuerst, die psychische Störung oder die
Schlafprobleme? Prof. Nissen, Bern, forscht zu den Funktionen
von Schlaf und erklärt, wieso die kognitive Verhaltenstherapie
bei Insomnie (KVTI) Schlafmitteln überlegen ist und wie die
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