#4 Mentaltraining im Extremhindernislauf (OCR) - mit Extremsportlerin und Mentaltrainerin Olivia Leitmeier

In dieser Folge sprechen wir mit der Extremsportlerin und
Mentaltrainerin Olivia Leitmeir über lange Hindersnisläufe
(Obstacle Course Racing / OCR) und die besonderen mentalen
Herausforderungen in dieser abenteuerlichen Sportart. Olivia
berichtet wie sie selbst zum Mentaltraining gekommen ist und wie
die Ausbildung und das mentale Training ihr eigenes Sportlerleben
verändert hat. Zudem gibt sie ein paar Tips für die ersten Rennen
und berichtet von ihren Lieblingstools, die sie auch in der
Zusammenarbeit mit anderen Athleten als Mentaltrainerin anwendet.