Die eigene Wut begleiten

Um die Wut unserer Kinder gut begleiten zu können, müssen wir uns
auch um unsere eigene Wut und unsere Strategien im Umgang mit
starken Gefühlen kümmern. Häufig tendieren wir Eltern zu dem
Glauben, wenn wir nur genug in unsere Kinder investieren und etwas
für sie tun, dann wird schon alles gut werden. Da steckt viel
Verdrängung der eigenen unangenehmen Empfindungen dahinter. Sehr
oft haben wir selbst keine adäquate Begleitung unserer eigenen
starken Gefühle erlebt und mussten uns irgendwie alleine
durchwurschteln. Das führt zu einer großen und kollektiven
Emotionsphobie, denn wer beschäftigt sich schon gerne mit etwas,
womit viele Erinnerungen der Überforderung verbunden sind. In
dieser Episode geht es also um den Umgang mit der eigenen Wut und
Strategien, um die eigenen destruktiven Verhaltensweisen aktiv
etwas weniger werden zu lassen. Zu Gunsten einem überwiegend
friedvollen, doch auch klaren Miteinander. Kontakt:
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