010 - Tränen, Couch und Daddy Issues: Über Psychotherapie, „Urschleim“ und alternative Therapieformen

In unserer neuen Folge dreht sich alles um Klischees,
Wirklichkeiten und Wirksamkeiten von Therapiesitzungen – und um die
Frage, welche alternativen Therapieformen neben klassischer
Psychotherapie einen positiven Effekt auf die Psyche haben können.
Warum Olivia in ihrem Leben schon länger in Therapie war als sie es
nicht war, warum laut Andrea mancher „Urschleim“ (ja, das Wort hat
sie wirklich gesagt) nicht immer wieder hochgeholt werden muss und
warum am Ende doch alles was heilt hilft, hört ihr in unserer
Therapie-Folge. **Andreas Therapieempfehlung: Körperzentrierte
Herzensarbeit von Safi Nidiaye** www.safi-nidiaye.com oder direkt
in [Shine & Heilig Folge
7](https://open.spotify.com/episode/5SPeLZhDWpIKF91XNJpLqF?si=dbd9940be8304e67)
reinhören **Olivias Buchempfehlung:** Lori Gottlieb „Maybe you
should talk to someone“
https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1048445106 **Jan
Böhmermann | ZDF Magazin Royal:** „Das Problem mit den
Therapieplätzen“: https://www.youtube.com/watch?v=mzMj-v1sMI4
**Memes als alternative Therapieform:**
https://www.instagram.com/mytherapistsays/?hl=de **_Ihr wollt
Kontakt zu uns aufnehmen und eure liebsten Therapieformen mit uns
teilen?_** **Mehr zu Andrea unter:** -
[www.spiritofmary.com](https://www.spiritofmary.com/) -
[www.spiritplease.de](https://www.spiritplease.de/) -
mail@andrealottmann.de **Mehr zu Olivia unter:** -
[www.nevernotmagic.com ](http://nevernotmagic.com/) -
olivia@nevernotmagic.com *** Sprecherin im Intro und Outro: Birthe
Hoffmann, Berlin