S5 - E9: Du bist gestresst? 20 Achtsamkeitsübungen für den Alltag.

S5 - E9: Du bist gestresst? 20 Achtsamkeitsübungen für den Alltag.

vor 7 Jahren
19 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast unserer kleinen Rebellion gegen das Hamsterrad!

Beschreibung

vor 7 Jahren

Der Alltag ist voll, du bist gestresst und es gibt kaum Zeit für
Entspannung? Diese 20 Achtsamkeitsübungen helfen dir Entspannung
in deinen Alltag zu holen.


Mehr über unsere kleine Rebellion gegen das Hamsterrad gibt’s auf
https://markuscerenak.com


 
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