Angemessen beten - kann das jemand für uns tun?

Der Geist des HERRN, der Heilige Geist, unser Geist - in der
Bibel finden sich sehr viele Stellen, in denen vom "Geist" die
Rede ist. Sogar beim Beten soll er laut Paulus helfen.  Was
ist damit gemeint? Wofür brauchen wir "den Geist"? Können wir ihn
überhaupt zu irgendwas "verwenden"? Ein Bibelimpuls zu Römer 8,
26-30.