#4: Welche Art des Fastens für mich?

Es gibt viele Arten zu Fasten. Hier erhältst Du einen schnellen Überblick und kannst entscheiden, welche Art für Dich geeignet ist.

11 Minuten

10.4 MB

Podcast

Podcaster

Strand Gedanken

Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Fasten-Arten gibt es viele. Im Moment sprechen viele von „16:8“
... Basenfasten ... Heilfasten ... wo sind die Unterschiede und
was kann es Dir bringen? Vielleicht kann Dich diese Podcast Folge
dazu animieren, es einfach einmal zu wagen? Was bringt es Dir,
wenn Du es einmal ausprobierst?