Einatmen, ausatmen. Annehmen, loslassen

Einatmen, ausatmen. Annehmen, loslassen

Hast du auch Probleme mit deinem Atem, seid du trauerst? Ich teile einen Teil meiner Geschichte mit dir. Und erzähle dir, wie der Atem uns in unserem Leben unterstützen kann.  Einmal tief einatmen und los geht´s ;) Meine Lieblings-Yoga-Flows...
26 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren

Hast du auch Probleme mit deinem Atem, seid du trauerst? Ich
teile einen Teil meiner Geschichte mit dir. Und erzähle dir, wie
der Atem uns in unserem Leben unterstützen kann. 
Einmal tief einatmen und los geht´s ;)


Meine Lieblings-Yoga-Flows von Mady:


https://www.youtube.com/watch?v=dXFoauG-sbc&t=29s


https://www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s


Atemübung Wechselatmung:


https://www.youtube.com/watch?v=_EATcL9cWys


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Das Buch ist für dich, wenn du,...


...um einen geliebten Menschen trauerst


...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest


...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst


...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse
aufbewahren möchtest.


...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert
und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit
schenken möchtest


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Deine Marina

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