Startseite
Podcasts
wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige, hochsensible und autistische Menschen Podcast
#32 | Die dritte Atemphase (KYB I)

#32 | Die dritte Atemphase (KYB I)

wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige, hochsensible und autistische Menschen vor 5 Jahren

0:00

27:31

Know your body (KYB), Teil I: Zwischen Ausatmen und Einatmen gibt
es eine dritte Atemphase, nämlich eine kurze Atempause. Ich zeige
dir, wie du diese Pause nutzen kannst, um dich bewusst zu
entspannen. So erschaffst du auf einer sehr körperlichen Ebene
auf eine sehr sanfte Weise ein Empfinden von Freiraum.

Herausgeber des "weniger aber besser" Podcasts ist die
ZKS-Werkstatt:

www.zks-werkstatt.de

Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung
führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt
für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendlin und Hendricks
entwickelt wurde: vom ersten, noch vagen Spüren einer Idee über
sprachliche Schärfung, poetische Verdichtung und fallbasierte
Exploration bis hin zur Modellbildung. Du lernst, implizites Wissen
zugänglich zu machen, präzise und resonante Begriffe zu finden,
Paradoxien produktiv zu nutzen, Muster in Erfahrungen zu erkennen
und durch gezieltes Kreuzen frische Einsichten zu gewinnen.
https://zks-medien.de/produkt/explore-yourself-thinking-at-the-edge/
Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl
Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür
geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken
einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So
ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im
Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld
tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von
Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur
Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am
Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten
und zu vertiefen. https://zks-medien.de