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  4. Fett abbauen und Muskeln aufbauen gleichzeitig - Wie geht das?

Fett verlieren & Muskeln aufbauen gleichzeitig. Das
funktioniert. Aber nicht für jeden. Damit du Fett abnimmst und
gleichzeitig deinen Körper straffst, musst du ein paar Dinge
beachten. Welche das sind und wie du das in deinem Alltag
umsetzen kannst, erfährst du in diesem Podcast.



Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch
DAUERHAFT halten?
Lass uns darüber sprechen, wie das für dich funktionieren kann.
Hier kannst du dir eine Zeit für meine Digitale Sprechstunde
aussuchen:  https://drdotzauer.de/ptc




Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.



Körperfett berechnen:
https://drdotzauer.de/abnehmen/koerperfettanteil-messen
Studie zu Rekomposition:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8379514/




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„Fett abbauen und Muskeln aufbauen gleichzeitig - Wie geht das?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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