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Was mache ich mit meiner Hilflosigkeit

Was mache ich mit meiner Hilflosigkeit

Systemische Gedanken vor 4 Jahren

von Harald Kriegbaum

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11:44

Wenn wir so in Not sind, versucht sich unsere Seele zurückzuziehen,
wir gehen dann in eine Regression. Wir sind in solchen Momenten
wieder wie ein hilfloses Kind. Wir erinnern uns dann wieder an die
Gefühle, die wir schon einmal als Kind erlebt haben als wir uns
auch so hilflos gefühlt haben, und wir sehnen uns in solchen
Augenblicken genauso wieder nach Schutz und Geborgenheit. Wir sind
in solchen Momenten wie gefangen in unserer Hilflosigkeit, aber
auch in unserer Bedürftigkeit. Stellen sie sich vor, der Erwachsene
in uns begegnet jetzt unserem inneren hilflosen Kind, und nimmt es
an der Hand und sagt zu ihm: Hab keine Angst, du bist nicht
hilflos, ich bin jetzt da, und wir werden eine Lösung finden. Bitte
spüren Sie jetzt, wie sich dann dieses innere Kind fühlt, wie es
plötzlich nicht mehr allein ist. Unser inneres Kind braucht in
Krisensituationen unsere Ratio, den klugen erwachsenen Anteil in
uns, um durch die Not zu gehen, die Krise zu überstehen, um wieder
glücklich zu werden. Harald Kriegbaum https://haraldkriegbaum.com
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