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Episode 54 – Bewegung

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Minimalismus Podcast vor 7 Jahren
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Shownotes Vorstellung unseres Gastes: Ramona Instagram:
www.instagram.com/ramonas_fitlife Wie viel Zeit für Sport? 10.000
Schritte Wie viel Sport muss sein? Ausdauer vs. Kraft Ernährung und
Schlaf Einfache Übungen Anmerkungen einfach in die Kommentare oder
per Sprachnachricht unter 0209/3192127. Wer uns etwas in den Hut
werfen möchte, kann hier auf Patreon Daniel für die technische
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„Episode 54 – Bewegung“

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