#91 – So kommst du aus dem Gedankenkarussel heraus – 8 Tipps gegen das Overthinking

Jede Situation muss analysiert, hinterfragt und ZER-dacht werden.
Man kann abends nicht schlafen, weil man am Tag eine falsche
Entscheidung getroffen hat. Und bevor man vor die Tür geht, schaut
man noch dreimal in den Spiegel, weil man Angst hat, was andere
Menschen vom eigenen Outfit denken könnten. Kennst du das? Wenn du
alles überdenken musst? Ich auf jeden Fall. Deswegen gibt es in
dieser Folge 8 Tipps, wie du endlich damit aufhörst und es
schaffst, die Vergangenheit oder Zukunft nicht zu nah an dich ran
zu lassen. Viel Spaß und gute Momentimpulse!